Naturligt näringstät

Att mjölk är nyttigt, det visste du nog redan. Mjölk är en naturligt näringstät råvara som innehåller hela 18 av de 22 näringsämnen som vi människor behöver få i oss varje dag. Men du behöver inte vara någon stor mjölkdrickare - mjölkens naturliga nyttigheter följer också med till andra mejerivaror.

Energi, Protein, Fett, Kolhydrater,

Vitaminer, Vitamin A, Tiamin (vitamin B1), Riboflavin (vitamin B2), Niacin (vitamin B3) Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin D*,

Mineraler, Folat, Fosfor Jod, Kalcium, Kalium, Magnesium, Selen och Zink.

* Skånemejeriers mjölk upp till 3 procent fetthalt samt naturell fil och yoghurt är berikad med D- vitamin i en mängd som innebär att 5 dl ger 50 procent av rekommenderat dagligt intag.

En del av matcirkeln
Kost och rörelse
En tallrik yoghurt och två ostmackor
Välj svenskt