Overnight oats med äpple och kanel
- 1 person
- Lättlagat
- Max 15 min
Ingredienser
1 dl havregryn
2 dl mjölk
1 msk honung
1 tsk mald kanel
1 äpple, skuret i bitar
Gör så här
Blanda havregryn och mjölk i en burk eller glas. Skär äpplet i bitar och toppa havreblandningen. Låt stå i kylskåpet över natten. Servera som den är eller med valfri topping. Varför inte kanel, kardemumma, hackade nötter, skivad banan, riven kokos eller färska bär?
Tips!
Över hälften av ditt fosforbehov blir täckt om du äter detta!
frukost-mellanmal
