Testa om du är laktosintolerans

Det vanligaste är att helt enkelt pröva sig fram, dvs se om besvären försvinner om man utesluter mjölkprodukter i kosten.

Man kan även påvisa laktosintolerans med hjälp av olika laboratorieprover samt genom mätning av utandningsluften efter att man tillfört laktos.

Man kan bota laktosintolerans genom att successivt träna kroppen att tåla laktos. På apoteket finns kapslar och tabletter med laktasenzym som man kan ta i samband med måltid. Kan vara bra om man äter på restaurang eller är bortbjuden på middag.